運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、平均心率、心率指數(shù)、練習(xí)密度……...
如何在保證鍛煉的同時(shí)，度過一個(gè)健康安全充滿活力的夏季呢？專家提醒，夏季運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不是關(guān)鍵，如何堅(jiān)持才是關(guān)鍵。...
面對(duì)人生的一次大考，加之新高考新形勢(shì)，壓力是在所難免的，關(guān)鍵是如何緩解壓力，以最佳狀態(tài)面對(duì)、迎接高考...
本文基于當(dāng)前數(shù)字教育轉(zhuǎn)型的現(xiàn)狀展開論述，并從教學(xué)的視角為一線教育人提供了幾個(gè)深度思考的方向，以期能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)...
對(duì)于運(yùn)動(dòng)而言，請(qǐng)記住16字箴言：動(dòng)則有益，貴在堅(jiān)持，多動(dòng)更好，適度量力...
從脊柱影響視力健康相關(guān)問題入手，采用醫(yī)學(xué)思維和運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法，為提升脊柱功能設(shè)計(jì)了青少年脊柱與視力健康操...
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